π ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ (Glutathione): ΡΠ΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΡΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΠ½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΈ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°
Π Π°Π·ΠΈΠ°ΡΡΠΊΠΎΠΌ ΡΡ
ΠΎΠ΄Π΅ Π³Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ Π²ΠΎΠ·Π²Π΅Π΄Π΅Π½ Π² ΠΊΡΠ»ΡΡ: ΠΊΠ°ΠΏΠ΅Π»ΡΠ½ΠΈΡΡ, Π°ΠΌΠΏΡΠ»Ρ ΠΈ ΡΡΠ²ΠΎΡΠΎΡΠΊΠΈ Ρ Π½ΠΈΠΌ ΠΎΠ±Π΅ΡΠ°ΡΡ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΉ, ΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠΉΡΡ ΠΈΠ·Π½ΡΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ Π»ΠΈΡΠ°.
π¬ Π§ΡΠΎ ΡΡΠΎ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΈ ΠΏΠΎΡΠ΅ΠΌΡ ΠΎΠ½ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»Π΅Π½:
ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ β ΡΡΠΎ ΡΡΠΈΠΏΠ΅ΠΏΡΠΈΠ΄ (Π³Π»ΠΈΡΠΈΠ½ + ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΈΠ½ + Π³Π»ΡΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΈΡΠ»ΠΎΡΠ°), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π·ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π½Π°ΡΠΈΡ
ΡΠΎΠ±ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΡΡ
ΠΊΠ»Π΅ΡΠΊΠ°Ρ
ΠΈ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π³Π»Π°Π²Π½ΡΠΌ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΠΈΠΌ Π½Π΅ΠΉΡΡΠ°Π»ΠΈΠ·Π°ΡΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΡΡ
ΡΠ°Π΄ΠΈΠΊΠ°Π»ΠΎΠ².
π― ΠΠ²ΠΎΠΉΠ½ΠΎΠ΅ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ² ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΠΈ:
β«οΈ ΠΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠΎΠ½Π΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΡΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠ½Π°. ΠΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΠ½ΡΠ΅Π· ΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°: ΠΎΠ½ ΡΡΠΈΠΌΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅Ρ Π²ΡΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΡ ΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½ΡΠ° (ΡΠ΅ΠΎΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°) Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ ΡΠ΅ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎ (ΡΡΠΌΠ΅Π»Π°Π½ΠΈΠ½Π°).
β«οΈ ΠΠΎΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΡΡΠ³ΠΈΠ΅ ΠΎΠΊΠΈΡΠ»Π΅Π½Π½ΡΠ΅ Π°Π½ΡΠΈΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π°Π½ΡΡ β Π½Π°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, Β«ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π·Π°ΡΡΠΆΠ°Π΅ΡΒ» Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ C ΠΈ E, Π·Π°ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡ ΠΈΡ
ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎ.
β«οΈ Π£Π±ΠΈΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ΅ΡΠΎΠ²Π°ΡΡΠΉ, Π·Π΅ΠΌΠ»ΠΈΡΡΡΠΉ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΡΡΠ°Π²ΡΠ΅ΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠΈ ΠΊΡΡΠΈΠ»ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΆΠΈΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΌΠ΅Π³Π°ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΠΎΠ².
π‘ ΠΡΠΈΡΠ΅ ΡΠΎΡΠΌΡΠ»Ρ, Π³Π΄Π΅ Π³Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ ΡΠΎΡΠ΅ΡΠ°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½ΠΈΠ°ΡΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈΠ΄ΠΎΠΌ β ΡΡΠ° ΠΏΠ°ΡΠ° ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΡΡΡΠΈΠΉ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡ Π²Π΄Π²ΠΎΠ΅.
π¬ ΠΡΠΎΠ±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π° Ρ Π³Π»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠΎΠ½Π°?
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΠΈΡΡ - Π’Π²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³