Некоторые продукты содержат вещества, усиливающие фотосенсибилизацию - повышенную реакцию кожи на ультрафиолет. Людям, склонным к аллергии или чувствительной коже, следует избегать их перед длительным пребыванием на солнце.
Причины повышенной фотосенсибилизации:
⭐️ Отшелушивающие процедуры
⭐️ Косметика с ретинолом и кислотами
⭐️ Игнорирование солнцезащитных средств
⭐️ Употребление определенных продуктов
Продукты, усиливающие фоточувствительность:
1️⃣ Фрукты и овощи, богатые фуранокумаринами:
🔴 Инжир
🔴 Грейпфрут
🔴 Укроп
🔴 Корень петрушки
2️⃣ Продукты с высоким содержанием каротиноидов:
🔴 Тыква
🔴 Горчица
🔴 Ячмень
🔴 Куриные яйца
🔴 Зеленый лук
Несмотря на пользу этих продуктов, в летнее время они могут вызвать покраснение кожи на солнце. Рекомендуется ограничить их употребление перед посещением пляжа, особенно людям с чувствительной кожей.
Твой косметолог
