Публикация от 21 августа 2026

🧪 Ниацинамид (витамин B3): за что его любят дерматологи и в чем подвох? Если бы нужно было выбрать один актив, который решает сразу 5 разных проблем кожи, это был бы ниацинамид. 🔬 Что он делает на клеточном уровне: • Регулирует выработку себума: поры визуально стягиваются и меньше забиваются. • Блокирует перенос пигмента: осветляет пятна постакне и выравнивает тон. • Стимулирует синтез собственных церамидов: укрепляет защитный барьер кожи. • Снимает воспаление: отлично работает при розацеа и акне. ⚠️ Главная ошибка — гнаться за высоким процентом (10–20%) Дерматологические исследования доказывают: клиническая эффективность ниацинамида раскрывается при концентрации от 2% до 5%. Сыворотки с 10–15% ниацинамида у многих вызывают так называемый «ниацинамидный прилив» (покраснение, зуд и мелкую аллергическую сыпь). 💡 Как внедрять: Ищите базовые сыворотки или увлажняющие кремы с концентрацией 2–5%. Ниацинамид стабилен, не боится солнца, отлично наносится и утром (под SPF), и вечером. 📌 Сохраняйте пост, чтобы не перегружать кожу лишними процентами! Подпишись - Твой косметолог