Тверь Первая
MAX ·
😲 Психолог рассказала, как справиться с тревогой из-за беспилотников
Психолог Галина Иконникова рекомендует при сильном беспокойстве выполнять простые физические упражнения, например приседания, и использовать дыхательные техники.
Кроме того, специалист советует чаще общаться с близкими, следить за зарядом телефона и заранее подготовить необходимые документы.
⚡ Подписаться - "Тверь Первая"
