Доброе утро, дорогие🥰🫶
Вчера пошла я в больницу, к терапевту. Выписала она мне всякие разные лекарства. Я видео все сняла, не переживайте) Всё покажу, расскажу)
Так вот, вечером выпила одно от простуды и так меня вырубило. Просто так спать сильно захотелось!
Поспала, проснулась, и опять спать)
Со мной такое вообще не бывает. Я ещё хотела тренировку сделать, я же не пропускаю, но поняла, что просто не в состоянии встать даже.
Сегодня на море, это тоже своего рода тренировка, а вечером наверстаю.
Хочу сделать тренировку с резинками, очень мне понравился эффект! Так чувствую каждую мышцу и эффект намного круче. Поэтому рекомендую фитнес-резинки, можно просто даже надеть на ноги и ходить, уже утяжеление идет и мышцы напрягаются, я так бывает делаю)
