Публикация от 22 сентября 2026

😲 Витамин Е помогает поддерживать здоровье кожи и иммунной системы Он защищает клетки от окислительного повреждения и участвует в работе организма. Получить витамин Е можно из растительных масел, семечек, орехов, шпината, брокколи и болгарского перца. При этом дополнительный приём витамина Е без установленного дефицита не гарантирует укрепления иммунитета. ⚡ Подписаться - "Тула Первая"