🍊Апельсиновый сок — один из самых полезных напитков
Всего 500 мл свежевыжатого сока в день помогают снизить воспаление, поддерживают сердце и кишечник, улучшают обмен веществ и помогают контролировать вес. Положительный эффект заметили как у тех, кто пил свежевыжатый сок, так и у тех, кто регулярно ел апельсины.