Публикации канала «От мечты к цели 🌱 Саморазвитие | Мотивация»

АФФИРМАЦИЯ ✨ Я создаю свою жизнь своими мыслями и действиями Благодарю и принимаю! Ваш ❤️ 🟰 Да будет так! Точка роста 🔥

Чтобы была мотивация жить, действовать, творить - важно соблюдать пропорцию: 80% делать то, что вам нравится, что вы хотите и 20% того, что вам не нравится, но надо. 80% ХОЧУ + 20% НАДО =🚀 Если вдруг соотношение изменится и непривлекательные задачи займут большинство вашего времени, ваша мотивация может значительно снизиться. Точка роста 🔥

И так, ОТВЕТ НА ТЕСТ ⤵️ 1. Раковина — Суперсила: Чувствительность Вы улавливаете то, что другим незаметно. Это ваш дар. Вы умеете слушать, сопереживать, ощущать нюансы. Не прячьте это — наоборот, используйте как компас. 2. Волк — Суперсила: Интуитивная сила Вы умеете быть один(одна), когда надо, и вести за собой, когда время пришло. У вас — дар видеть суть и не бояться идти по-своему. Доверьтесь себе. 3. Белая птица — Суперсила: Лёгкость и вера Вы вдохновляете других своей способностью сохранять свет. Даже в трудное время вы умеете находить надежду — и передавать её другим. 4. Ключ — Суперсила: Ясность и решение Вы умеете видеть, как открыть закрытые двери. Внутри вас — аналитический ум, стратегическое мышление и талант находить выход. Вы видите перспективу там, где другие сдаются. Нашли сходства? 💯 Да 🤔 Нет

Меняем ограничивающие убеждения на адекватные 👇🏻 Ограничивающее: Успеха добиваются только значимые, особенные люди. Адекватное: Успеха добиваются действующие люди Ограничивающее: ошибки, значат, что ты неудачник Адекватное: ошибки значат, что ты чему-то учишься Ограничивающие: Чтобы начать действовать, нужно преобразиться Адекватное: ты преобразишься, когда начнешь действовать

⏺ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ ТЕСТ Какая ваша суперсила? Выберите один символ — тот, что первым отозвался. Он подскажет вашу текущую внутреннюю опору. 1. Раковина 2. Волк 3. Белая птица 4. Ключ Ставьте огонёчек 🔥, вечером выложу расшифровку и и аы узнаете о себе чуть больше 👌

АФФИРМАЦИЯ 🪷 Я полон(а) любви и благодарности Благодарю и принимаю! Ваш ❤️ 🟰 Да будет так!

Сегодня — только один из многих, многих дней, которые ещё впереди. Но, может быть, все эти будущие дни зависят от того, что ты сделаешь сегодня. © Эрнест Хемингуэй «По ком звонит колокол»

Сила визуализации 🌹 ❓Знаете ли вы, что мозг почти не отличает реальную ситуацию от vividly (ярко) представленной? Когда вы рисуетк в воображении картинку желаемого будущего, мозг начинает адаптироваться к ней. Это не мистика, а нейропсихология! ⓵Определите цель: что именно вы хотите? ⓶ Представьте детали: запахи, цвета, звуки, ощущения. Чем ярче картинка, тем лучше. ⓷ Действуйте. Визуализация не заменит реальные шаги, но поможет мозгу поверить, что цель достижима. ⏰ Попробуте 5 минут в день погружаться в приятные образы своего будущего, и увидите, как меняется настрой. Мечты — это планы, у которых есть потенциал стать реальностью.

Если перед тобой великая цель, а возможности твои ограничены, — всё равно действуй. Ибо только через действие могут возрасти твои возможности. © Шри Ауробиндо

АФФИРМАЦИЯ 🌿 Я привлекаю выгодные предложения Благодарю и принимаю! Ваш ❤️ 🟰 Да будет так!

Уважение к себе 🍂 Часто говорят о любви к себе, как составляющей нашего счастья, но забывают об уважении, хотя с него должен начинаться наш путь в гармоничную жизнь. 🍂 Когда вы уважаете себя, вы точно знаете, что вам подходит, а что нет. Вы не соглашаетесь на то, что доставляет вам дискомфорт или унижает вас, вы можете дать отпор другому и сказать «нет» Напомните себе важную установку: «я уважаю себя и свои интересы, я считаю их нужными для меня, я не готова терпеть чужую агрессию и непрошенные советы и могу сказать «нет» в любой момент.»

Успех — это не громкие аплодисменты. Это спокойная уверенность внутри, что ты на своём пути. © Эмма Стоун

Упражнение: Без существительных 🟢 Выберите любую тему или мысль. 🟢 Говорите 30–60 секунд, но с жёстким правилом: стараясь максимально избегать существительных. ║Опора на глаголы, действия, ║процессы, состояния. ║Если ловите себя на ║«предметах» - ║переформулируйте ║через действие. Польза: развитие динамики речи и живость формулировок. Речь начинает двигаться, а не стоять на месте за счёт статичных слов.

АФФИРМАЦИЯ 🧡 Я готова смело менять направление, готова к настоящим открытиям, к истинному счастью Благодарю и принимаю! Ваш ❤️ 🟰 Да будет так!

Не принуждайте себя ❗️ 1.Не заставляйте себя следовать целям, которые не соответствуют вашим истинным желаниям. 2.Не принуждайте себя к профессии, которая не приносит вам удовлетворения. 3.Не окружайте себя людьми, которые негативно влияют на ваше самочувствие и настроение. 4. Не читайте книги, которые не вызывают у вас интереса или не приносят вам пользы. 5.Не вынуждайте себя жить в ритме, который не соответствует вашим потребностям и предпочтениям.

Всё идет своим чередом Не торопись, будь спокоен: жизнь мудрее нас. Всё идёт так, как должно идти 🙏

Почему эмоции — не враги❓ 🌐 В мире, где ценится логика и «хладнокровие», мы часто считаем эмоции чем-то мешающим и неконтролируемым. Но это огромная ошибка! Эмоции — наши союзники, если научиться их слушать. Страх сигнализирует о том, что нам нужна подготовка или осторожность. ━━━━━━━━━━━━━━━━━ Гнев помогает понять, когда нарушены наши границы. ━━━━━━━━━━━━━━━━━ Грусть даёт время осознать утрату и восстанавливать силы. 💎 Вместо того чтобы подавлять эмоции, попробуйте распознать, какое послание они несут. Напишите, к примеру, что именно вы чувствуете и почему. Увидите, как много мудрости скрывается за вашими реакциями

АФФИРМАЦИЯ 🌼 Я создаю пространство для любви в своей жизни Благодарю и принимаю! Ваш ❤️ 🟰 Да будет так!

"Всё, что вы видите во мне — это не моё, это ваше. Моё – это то, что я вижу в вас." ©Эрих Мария Ремарк

⚡️ Пора действовать! ⚡️ Не позволяйте страхам и сомнениям тормозить ваш прогресс! Вы — хозяин своей судьбы. Успех не приходит к тем, кто ждёт, он приходит к тем, кто действует. ➶ Бросьте вызов себе! Забудьте про «потом» и «когда-нибудь». Начните сегодня! Сделайте шаг навстречу своим целям. Да, будет тяжело. Да, будут падения. Но именно в борьбе вы обретёте силу! ➶ Верьте в себя и действуйте! Не ждите идеального момента — создавайте его сами! Каждый день — это шанс стать лучше. Используйте его на полную катушку!