Техника «Вечерние 5 минут» (14-20 строк)
Большинство людей заканчивают день — и просто падают спать.
День прошёл, а что было в нём — непонятно. Всё слилось в одно.
Попробуйте другое. Каждый вечер — всего пять минут — задайте себе три вопроса и запишите ответы:
Что сегодня получилось?
Любая мелочь считается. Не опоздали. Сдержались. Сделали то что давно откладывали.
Что сегодня было трудным?
Не чтобы себя ругать — а чтобы понять. Откуда усталость. Что забирает силы.
Что завтра сделаю иначе?
Один маленький пункт. Не план на жизнь — просто одна вещь.
Пять минут в день — и через месяц вы будете знать себя гораздо лучше. Что вас наполняет. Что истощает. Куда двигаться дальше.
От мечты к цели 🔥
