Когда чувствуете что застряли, попробуйте эту технику.
Возьмите лист и разделите на три столбца.
Столбец 1 — Что меня останавливает?
Пишите всё. Страхи, сомнения, отговорки, обстоятельства. Без цензуры.
Столбец 2 — Это правда или это просто мысль?
Напротив каждого пункта честно ответьте. Часто то, что кажется непреодолимым барьером - просто убеждение, которое давно живёт в голове.
Столбец 3 — Что я могу сделать несмотря на это?
Не «как убрать препятствие». А что можно сделать прямо сейчас, даже если препятствие есть.
Застревание — это почти всегда не внешняя проблема.
Это внутренний диалог,
который нужно услышать и немного оспорить.
Попробуйте и посмотрите что окажется в третьем столбике 🤍
От мечты к цели 🔥
