Техника «Письмо себе через год»
Сядьте и напишите письмо.
Себе. Будущему(ей).
Не список целей. Не план.
Именно письмо — живое, тёплое.
Напишите:
— Каким(ой) вы хотите себя увидеть
— Что изменилось в вашей жизни
— Чем вы гордитесь
— Как вы себя чувствуете
Это работает, потому что мозг не очень отличает воображаемое от реального. Когда вы описываете будущее в деталях — оно становится ближе. Конкретнее. Достижимее.
Напишите — и уберите.
Откройте через год. 🤍
От мечты к цели 🔥