Хэл Элрод, автор бестселлера «Магия утра», разработал систему ритуалов, которая меняет жизнь за счет правильного начала дня. Перед вами ее сокращенная версия. Попробуйте! Отговорки про отсутствие времени больше не работают.
Первая минута — Тишина
Вторая минута — Аффирмации
Третья минута — Визуализация
Четвертая минута — Благодарность
Пятая минута — Чтение
Шестая минута — Спорт
Точка роста в MAX 🔥