🖋 Запишите сегодня подробно вещи, которые вы любите, которые доставляют вам удовольствие. Даже самые маленькие.
📝Этот список — ваш навигатор
для получения ресурсов.
Если вы почувствуете у себя низкий уровень энергии, ➡️ открывайте список и выбирайте себе то, что поднимет настроение.