Секрет тишины
Тишина — это не пустота, а пространство. В нём можно услышать то, что заглушается шумом: свой настоящий голос, интуицию, желания.
Когда в последний раз вы были в тишине без цели? Не для медитации, не для пользы, а просто чтобы побыть.
Сегодня дайте себе эти десять минут. Без телефона, без дел, без «надо».