У тебя тоже есть тот самый список "надо позвонить/записаться/разобрать", который переезжает изо дня в день уже которую неделю?
Это не лень и не безответственность. Это обычно просто перегруз — когда голова и так забита, а на "скучные взрослые дела" уже не остаётся эмоционального топлива.
Выбери из списка одну самую маленькую вещь. Не всё сразу — просто одну. Остальное подождёт ещё немного, оно никуда не денется.