Публикация от 23 июля 2026

Открыла глаза, и в груди уже тревожно, хотя будильник только прозвенел? Знакомое чувство. Мозг ночью прокрутил все возможные катастрофы наперёд, и утром тело уже готово защищаться — а повода ещё даже не было. Полежи ещё минуту. Дыши. Тревога с утра — это не пророчество на весь день, а просто эхо ночных мыслей. День ещё вообще ничего не решил. Ты сильнее, чем эта тревога. Просто дай себе минуту прийти в себя.