«Боль неизбежна. Страдание — выбор».
Харуки Мураками
Боль приходит сама: потеря, разочарование, усталость.
Но страдание — это то, что мы добавляем к боли: мысли «почему я», «за что», «это несправедливо».
Боль проходит быстрее, если не кормить её страданием. Иногда лучшее, что можно сделать, — просто прожить боль, не превращая её в бесконечную драму.