Дневник хорошего
Одна женщина каждый вечер записывала в блокнот три хороших события дня. Сначала не верила, что поможет.
Но через месяц перечитала и удивилась: жизнь оказалась полна маленьких радостей, которые она раньше не замечала. Не потому что их не было, а потому что она их не считала.
Попробуйте. Даже в обычном дне есть три искорки. Запишите их — и спать будет теплее.