«Мы — это то, что мы делаем постоянно. Значит, совершенство — не действие, а привычка»
Аристотель
Я не люблю слово «совершенство», но мысль верная. Если каждый день по чуть-чуть делать что-то важное — через месяц будет результат.
Я так с зарядкой подружилась: не геройствовала, просто пять минут с утра. Зато теперь без неё как без чая.