Точка опоры
MAX ·
«Я постоянно тревожусь — у меня будет рак».
Нет. Хронический стресс чуть повышает риски, но не включает болезнь как кнопку. Курить и жрать фастфуд — опаснее.
Реальная угроза — вера в то, что тревога тебя убьёт.
Разреши себе тревожиться. Это не смертельно.
