Точка опоры
MAX ·
Сердце колотится без причины? Руки трясутся?
Это не инфаркт. Это твоя нервная система решила, что ты в опасности. Хотя ты просто встала не с той ноги.
Выдохни медленно (вдох — раз, выдох — два). Потри мочки ушей. Скажи вслух: «Я жива, всё в порядке».
Через минуту отпустит.
