Дофамин — это валюта твоего мозга. 🧠
На неё ты «покупаешь» свою продуктивность и движение к целям. Если ты постоянно прокрастинируешь, значит, твои дофаминовые счета пусты.
🫵🏻 Что делать: изучи список. Это твои рычаги управления состоянием. Начни использовать их системно.