🔖 УПРАЖНЕНИЕ «АЛФАВИТ»
Твой мозг требует обслуживания точно так же, как и тело. Это не детская игра, а принудительная активация нейронных связей и профилактика деменции.
Ты заставляешь оба полушария работать в связке.
👉🏻 Что делать?
Под каждой буквой — метка:
Л — поднимаем левую руку,
П — правую,
О — обе руки.
Проходите алфавит построчно: называете букву и одновременно выполняете соответствующее движение.
Внедряй! 🔥