Точка опоры
MAX ·
1 МИНУТА — И МОЗГ В СТРОЮ! 🧠
Внимание — это мышца. Если ты её не тренируешь, она атрофируется.
🤌🏻 Всего 60 секунд работы по слежению за объектом активируют кратковременную память и «прошибают» застой в голове.
Что даёт это упражнение:
✓Мышление становится острым и собранным.
✓Память работает четче.
✓Внимание под полным контролем.
