Твоя тревога — это не случайность. Разберись, откуда она бьет!
📌Этот тест — не для психологов, а для тех, кто хочет понять, почему мозг постоянно генерирует стресс.
Какой рисунок откликается тебе?
1. Ваша тревога родом из желания все контролировать и делать идеально.
2. Вы чувствуете тревогу острее, потому что пропускаете через себя чувства других.
3. Вам тревожно, когда мир вокруг хаотичен и непредсказуем.
4. Причина вашего беспокойства — бурлящий поток мыслей, в котором трудно выбрать направление.
5. Вы можете ощущать внезапную и сильную панику, будто попали в западню.
6. Беспорядок и отсутствие системы выбивают вас из колеи.
7. Вы много размышляете, и это размышление само становится источником тревоги.
8. Ваше состояние непостоянно: спокойствие может в любой момент смениться накатом тревоги.
