Можно годами перебирать старые обиды, разглядывать детские травмы, копаться в причинах неудач.
А можно — каждый раз, когда залезаешь вглубь, оставлять там семя. Что ты хочешь вырастить в этой почве?
- Уверенность вместо самокритики?
- Спокойствие вместо тревоги?
- Прощение вместо вечной боли?
Копай не ради раскопок. Потому что самый глубокий анализ без действий — просто рытьё ямы. А с семенами внутри — это уже сад.