Точка опоры
MAX ·
Как перестать быть удобной?
- Не ищи одобрения у других людей
Твоя ценность не зависит от чужого мнения. Ты не можешь угодить всем, и это нормально.
- Будь честной
Честность с собой и окружающими — это основа здоровых отношений. Не бойся выражать свои чувства, даже если они кому-то не понравятся.
- Учись говорить «нет» без чувства вины
Твои границы — это твоя ответственность. Отказывая, ты не становишься плохой. Ты просто защищаешь своё время, энергию и эмоции.
