Четыре анализа, которые помогут понять, почему у вас нет энергии
- ТТГ и гормоны щитовидной железы — если щитовидка замедляется, замедляется всё: метаболизм, работа мозга, настроение, температура тела.
- Инсулин — когда инсулин выше нормы, глюкоза плохо заходит в клетки. Вы можете есть регулярно, но организм всё равно живёт в режиме энергетического голода.
- АЛТ и АСТ — ферменты, отражающие состояние печени. Перегруженная печень хуже справляется с детоксикацией и вы просыпаетесь уже уставшими.
- Ферритин — при ферритине ниже 40 мкг/л доставка кислорода к тканям нарушается. Клетки работают в условиях гипоксии, что проявляется слабостью, одышкой.
Пока эти показатели не приведены в порядок, усталость будет возвращаться снова и снова.
