Публикация от 18 февраля 2026

Большинство страшных сценариев живут только в голове. Мы прокручиваем их снова и снова, тратим силы, переживаем заранее — за то, чего, скорее всего, не случится. Тревога любит преувеличивать. Реальность обычно спокойнее наших мыслей. Поэтому вместо того чтобы жить в воображаемых катастрофах, вернись в настоящий момент — здесь всё гораздо стабильнее, чем кажется.