Уверенность — это не врождённый дар, а навык, который формируется действиями.
Развивать уверенность можно через маленькие шаги: держать обещания себе, доводить начатое до конца, пробовать новое, даже если страшно. Каждый выполненный шаг — это доказательство себе, что ты справляешься.
Начни с простого: поставь одну конкретную цель на сегодня и выполни её.