Max

Тихая сила ЖЕНЩИНЫ | Психология

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/2DhlQ1LqeyLHD_KtxhELIcS6uVipoviiIRW3lHBLePI

Описание канала в MAX

Здесь про отношения и про то, как понять себя и выстроить личные границы. Простым языком о важном — для женщин, которые хотят жить в гармонии с собой Для подруги: ссылка скрыта Связь: ссылка скрыта

Категории

Психология Саморазвитие

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

2 311

-5день

-30неделя

-145месяц

Охват поста

150

150за 24 часа

159в среднем

Вовлечённость

6,5%

6,5%за 24 часа

6,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 82 раза в 79 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Хороший канал с взрослой женской аудиторией, весь трафик с других макс каналов -Хорошая отдача -Свежий канал -Взрослая жца

Похожие каналы

Гардероб - женский журнал

Max

13 182

Женская аудитория

ERR 24%

Продолжение этой истории уже можно читать в ленте 🤝☺️💫 2 твоих друга уже подписаны на реальные истории По вопросам рекламы 👉 https://max.ru/u/f9LHodD0cOKMZFO7GewCzFWnx0VYBq1p33KNqVj-ax_SZo2ORipOjP4kaI8 Купить рекламу через биржу 👉 https://telega.in/m/jnwOQkYAQ9PIYQSlSbr3STxZbd395QfPYJ36nyfbSIE Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71878665682359/

999 ₽

Базовая роскошь

Max

14 790

Женская аудитория

ERR 25%

Заявки принимаются автоматически Он точно влюбиться в тебя, с этим каналом! ❤️ По вопросам рекламы: https://golnk.ru/6bLng (Anna) Через биржу: https://telega.in/m/Af82Z98_MGcVQ03SQFQniT0iikYieimFrH9PLgwHGAo Менеджер: https://iimax.ru/diggsale Сервис аналитики MAX - https://maxframe.ru

4 000 ₽

Простые истины | Психология

Max

41 405

Женская аудитория

ERR 13%

Притчи, мудрые мысли и жизненные наблюдения. Иногда несколько простых слов помогают многое понять. По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

3 600 ₽

Талисман удачи • Приметы • Народная мудрость

Max

2 624

Смешанная аудитория

ERR 76%

☘️ На нашем канале мы собрали для вас всё, что передавалось из уст в уста для удачи, богатства и здоровья человека ❤️ Сотрудничество: https://vk.cc/cX0zeN

1 940 ₽

В поисках Дзена | Психология

Max

38 730

Женская аудитория

ERR 10%

Притчи, мудрые мысли и жизненные истории со смыслом. О жизни, людях и том, что действительно важно По рекламе: https://vk.cc/cRYudh

3 700 ₽

Я Девочка Мне можно

Max

59 249

Женская аудитория

ERR 26%

Язвительный женский юмор сарказм жизнь женщина быт работа отдых муж жена дети женское даму психология смешные моменты прикольные мемы картинки шутки Реклама: https://clck.ru/3Qkgyp Менеджер: https://telegra.ph/MENEDZHERY-03-13 maxframe.ru Биржа: https://telega.in/channels/girls_womens_humor/card_max

19 000 ₽

Формат размещения

250₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,7 ₽

CPV · за показ

1 667 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 150/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

4 · все вышли в срок

Посты в канале

Тихая сила ЖЕНЩИНЫ | Психология

MAX · канал

Идеальное место для вашей игры под открытым небом! Превратите двор или зону отдыха в центр притяжения с уличными теннисными столами Start Line! ✨Инновационная алюминиевая панель гарантирует стабильный отскок мяча, как при игре на классических моделях. 👌Усиленный металлический кант и травмобезопасные кромки защищают стол от повреждений и продлевают срок службы. В столах Start Line продумано всё: удобная складная конструкция, колеса для перемещения, держатели для ракеток и мячей. ✅ Для мест с высокой проходимостью предлагаем антивандальные модели, которым не страшны сюпризы погоды и активное использование. Установите стол Start Line в коттедже, на игровой площадке или в зоне отдыха под открытым небом — и наслаждайтесь игрой на свежем воздухе! Создайте место для ярких эмоций и активного досуга в своем дворе 🏠! Перейти на сайт #реклама start-line.ru О рекламодателе

20 просм.7 июля, 06:10

Не живи сегодняшним днем за завтра Ты пытаешься просчитать всё наперед. Но жизнь не обязана идти по плану. Сегодня побудь в том, что уже есть 🌿

100 просм.6 июля, 15:05

Ваш идеальный перекус уже найден Когда хочется чем-то занять руки, отвлечься от забот или просто сделать вечер уютнее - на помощь приходят семечки Джинн. Их берут к сериалам, футбольным матчам, поездкам и дружеским встречам. Попробуйте классические, полосатые или премиальные сорта и найдите свой любимый вкус. Доступно на Ozon, Wildberries и в магазинах у дома. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

84 просм.6 июля, 12:14

Почему я имитирую, хотя хочу по-настоящему? Ты хочешь близости. По-настоящему. Но в самый важный момент тело выключается. Знакомо? Терпишь, отыгрываешь, делаешь вид. А внутри обида на себя. С тобой все нормально, просто сбились настройки. Мозг привык к сценарию «интим есть, кайфа нет». Жесткая правда: каждый раз, когда ты имитируешь — ты продлеваешь своё отключение. Ты даёшь телу команду «чувствовать необязательно». И оно слушается. Выход есть. Сместить фокус с «как бы ему понравилось» на самый важный вопрос: «что чувствую я?» Когда ты начинаешь слышать себя — тело просыпается. Чувствительность возвращается. А он снова ощущает тебя. Настоящую. Живую. Желанную. И тогда происходит магия🪄 Он смотрит на тебя так, как в первые месяцы знакомства и хочет тебя — ты это чувствуешь каждой клеткой. 👇Все это решается на 5-дневном бесплатном тренинге , где ты: ✅снимешь блоки, которые мешали тебе чувствовать ✅вернёшь чувствительность и раскрепостишься ✅станешь для него единственной и желанной ✅начнёшь получать настоящее удовольствие без имитации Автор тренинга сексолог с 15-летним стажем. Только практика и рабочие инструменты Подробнее по ссылке 👇 https://tglink.io/0948b962980af8?erid=2W5zFHN8mBf

91 просм.6 июля, 11:50

Где ты себя перегрузила Был ли сегодня момент, когда ты могла остановиться — но не остановилась? Почему? Заметь это 🤍

112 просм.6 июля, 10:10

Простая пауза, которая спасает ресурс Сегодня сделай паузу до того, как станет тяжело ⏳ Не когда уже нет сил. А раньше. Остановись. Переключись. Выдохни. Это маленькое действие, но именно оно не дает тебе выгорать ✨

115 просм.6 июля, 07:55

Yandex Ecom Open Air — летнее событие про онлайн-продажи Yandex Ecom Open Air 2026 объединяет деловую программу, живое общение и атмосферу фестиваля в одном потоке. Здесь обсуждают технологии, которые становятся частью среды. Исследуют силы, которые влияют на весь рынок. Находят новые связи, идеи и точки роста. В течение дня пространство фестиваля наполняют выступления, дискуссии, встречи, специальные форматы, музыка и активности партнёров. Присоединиться к происходящему можно из любой точки — на площадке фестиваля или через онлайн-трансляцию. Зарегистрироваться #реклама 18+ ecomfest.ru О рекламодателе

112 просм.6 июля, 06:13

Ты гордишься тем, что терпишь больше других Ты привыкла выдерживать. Больше брать на себя. Дольше не ломаться. И это стало частью твоей самооценки. Но есть нюанс 😔 Чем больше ты терпишь — тем дальше от своих границ. Сила — не в том, чтобы выдержать всё. Сила — в том, чтобы вовремя остановиться.

161 просм.5 июля, 19:10

Как игнорирование усталости разрушает тебя незаметно Ты устаешь. Но продолжаешь идти. Потому что «надо». Потому что «некому кроме тебя». Сначала это кажется силой. Но организм работает по-другому 🧠 Он накапливает напряжение. И если ты не останавливаешься сама — он начнет останавливать тебя через состояние. Раздражение. Апатия. Пустота. Это не слабость. Это перегруз. Усталость — это не проблема. Проблема — когда ты ее игнорируешь ⚠️

157 просм.5 июля, 15:05

Ты не обязана выжимать себя до конца Ты привыкла держаться до последнего. Но цена у этого слишком высокая. Сегодня остановись чуть раньше, чем обычно 🌿

170 просм.5 июля, 07:55

Заметь изменения Где сегодня ты была не как обычно? И что ты при этом почувствовала? Это важно 🤍

206 просм.4 июля, 07:55

Слово, которое вы увидите первым: — Расскажет о вас и вашем пути — Что вам нужно изменить в своей жизни прямо сейчас — Где ваш ресурс и энергия Очень точный тест!

124 просм.3 июля, 18:05

Вопрос, который возвращает тебя к себе Спроси себя: «Какая я сейчас на самом деле?» 💬 Не какая была. Не какой должна быть. А прямо сейчас. Ответ может удивить. Но именно с него начинается честная жизнь ✨

233 просм.3 июля, 07:55

✨ Секрет прошлых жизней: кем вы были, согласно вашей дате рождения Твоя дата рождения — отпечаток твоей души, послание из прошлого, которое можно расшифровать. 💫 Иногда мы ощущаем тягу к местам, к людям, к занятиям, которые будто бы уже знаем. Это говорит твоя душа, ведь она уже жила, любила, страдала и созидала раньше. 📜 Ниже — расшифровка каждого числа. Найдите своё и вспомните кем были раньше и зачем пришли сейчас

155 просм.2 июля, 18:05

Ты держишься за образ, который уже не твой Ты привыкла быть определенной. «Хорошей», «сильной», «терпеливой». И продолжаешь соответствовать этому образу. Даже если внутри уже по-другому ⚠️ Ты меняешься. Но продолжаешь играть старую роль. И именно это создает внутренний конфликт. Иногда важно не удержать образ. А позволить себе выйти из него.

253 просм.2 июля, 07:55

Я долго жила чужой версией себя Я знала, какой «надо быть». Спокойной. Удобной. Правильной. И я такой стала. Меня хвалили. На меня можно было положиться. Но внутри было ощущение, что это не я 😔 Я подстроилась настолько, что перестала понимать, где мои желания. И самое сложное было не изменить жизнь. А сначала признать: я живу не своей ролью 💭 С этого началось возвращение к себе.

266 просм.1 июля, 07:55

Ты не обязана оставаться прежней Ты можешь перерасти свои старые роли. Даже если другим это неудобно. Сегодня разреши себе меняться 🌿

296 просм.30 июня, 07:55

Где ты сегодня остановилась зря Был ли момент, где ты могла сделать — но отложила? Почему? Заметь это 🤍

321 просм.29 июня, 07:55

Сделай и отпусти Выбери сегодня одно дело. И сделай его на 70% 💡 Не доводи. Не переделывай. Не улучшай бесконечно. Просто закончи. И заметь, как становится легче ✨ Потому что энергия возвращается, когда ты не зависаешь в процессе.

344 просм.28 июня, 07:55

Ты ждешь, когда получится идеально Ты откладываешь. Дорабатываешь. Переделываешь. Кажется, еще чуть-чуть — и будет идеально. Но идеального момента нет ⚠️ Есть только точка, где можно сделать и пойти дальше. Когда ты застреваешь в «еще немного» — жизнь стоит на паузе. Неидеально — не значит плохо. Это значит живо.

338 просм.27 июня, 07:55

Как стремление к идеалу незаметно тормозит твою жизнь Ты хочешь сделать хорошо. Аккуратно. Правильно. И это звучит как плюс. Но есть нюанс 🧠 Пока ты доводишь до идеала — ты откладываешь результат. Пока сомневаешься — не двигаешься. Перфекционизм часто маскируется под ответственность. Но внутри — страх ошибки. Ты боишься сделать неидеально. И поэтому иногда не делаешь вообще 😔 А движение появляется только там, где есть действие. Даже несовершенное.

337 просм.26 июня, 07:55

Идеально — это ловушка Ты тратишь слишком много сил, чтобы сделать «как надо». Но жизнь не требует идеала. Сегодня сделай достаточно — и иди дальше 🌿

365 просм.25 июня, 07:55

Честный итог дня Была ли ты сегодня для себя? Или снова только для других? Ответь без оправданий 🤍

376 просм.24 июня, 07:55

Маленькое действие, которое возвращает тебя Сделай сегодня что-то только для себя 💭 Не полезное. Не обязательное. А именно приятное. Даже 20 минут. Это не мелочь. Это сигнал себе: «Я у себя есть» ✨

406 просм.23 июня, 07:55

Ты думаешь, что потом станет легче Ты говоришь себе: «Сейчас не время» Нужно закрыть дела. Разобраться. Потерпеть. А потом станет легче. Но «потом» не наступает ⏳ Появляются новые задачи. Новые обязанности. И ты снова откладываешь себя. Жизнь не освобождает время. Его приходится забирать.

417 просм.22 июня, 07:55

Почему ты снова ставишь себя на последнее место Ты знаешь, что нужно заботиться о себе. Но в реальности делаешь наоборот. Сначала обязанности. Потом чужие просьбы. Потом всё остальное. А на себя не остается ни времени, ни сил 😔 Это не случайность. Это привычная модель поведения 🧠 Ты привыкла быть удобной. Полезной. Надежной. И постепенно ставить себя в конец списка. Но проблема в том, что из этого списка ты уже почти исчезла ⚠️ А без себя — нет устойчивости.

447 просм.21 июня, 07:55

Не откладывай себя на потом Ты привыкла сначала всё для других. А потом — если останется время. Сегодня начни день с себя 🌿

496 просм.20 июня, 07:55

Вопрос, который освобождает С чем сегодня ты перестала бороться? И что почувствовала после этого? Заметь это 🤍

537 просм.19 июня, 07:55

Шаг к внутреннему облегчению Скажи себе честно: «Это уже случилось» 💬 Без анализа. Без попытки изменить. Просто признай факт. В этот момент напряжение начинает снижаться. И появляется энергия двигаться дальше ✨

538 просм.18 июня, 07:55

Ты сопротивляешься тому, что уже произошло Ты возвращаешься в мысли. Прокручиваешь. «А если бы…» «Надо было иначе…» Но это уже в прошлом ⚠️ Сопротивление не меняет ситуацию. Оно только удерживает тебя в ней. Принятие — это не согласие. Это прекращение внутренней борьбы.

581 просм.17 июня, 07:55

Период, который я не хотела проживать В моей жизни был этап, который я пыталась «переждать». Я делала вид, что всё нормально. Улыбалась. Продолжала жить как раньше. Но внутри было тяжело 😔 Я не принимала происходящее. Сопротивлялась. Злилась. И только когда перестала бороться с реальностью — стало легче. Не потому что всё изменилось. А потому что я перестала убегать от себя. Иногда рост начинается с принятия 💭

632 просм.16 июня, 07:55

После темноты всегда есть движение Ты можешь не видеть выход прямо сейчас. Но это не значит, что его нет. Сегодня просто не останавливайся 🌿

660 просм.15 июня, 07:55

Проверь свои границы Где сегодня ты взяла на себя чужое? И могла ли не брать? Ответь честно 🤍

733 просм.14 июня, 07:55

Простая граница, которая сохраняет тебя Когда чувствуешь, что втягиваешься — мысленно скажи: «Это не мое» 💬 И сделай шаг назад. Не обязательно уходить. Важно не погружаться полностью. Ты имеешь право не проживать чужие состояния ✨ И оставаться в своем ресурсе.

734 просм.13 июня, 07:55

Ты пытаешься всех “починить” Ты видишь, что человеку плохо. И сразу включаешься. Советуешь. Поддерживаешь. Переживаешь. Но есть момент, который ты не замечаешь 😔 Ты берешь на себя то, за что не отвечаешь. И в итоге устаешь сильнее, чем тот, кому помогала. Поддержка — это быть рядом. А не спасать любой ценой.

775 просм.12 июня, 07:55

Почему ты впитываешь настроение окружающих Ты чувствуешь людей. Считываешь интонации, взгляды, паузы. Это не слабость. Это чувствительность 💭 Но если нет границ — ты начинаешь проживать чужие эмоции как свои. Кто-то раздражен — и тебе тревожно. Кто-то напряжен — и ты уже устала. Постепенно ты теряешь контакт с собой 🧠 Важно научиться разделять: где твое состояние, а где чужое. И не брать на себя то, что тебе не принадлежит ⚠️

811 просм.11 июня, 07:55

Не бери чужое на себя Ты не обязана проживать эмоции за других. У каждого своя зона ответственности. Сегодня попробуй остаться в своих границах 🧘‍♀️

894 просм.10 июня, 07:55

Где ты сегодня пошла против себя Был ли момент, когда ты сделала «надо», а не «хочу»? И что ты почувствовала? Заметь это 🤍

938 просм.9 июня, 07:55

Вопрос, который меняет направление Спроси себя сегодня: «Я делаю это потому что хочу — или потому что должна?» 💡 И честно ответь. Если чувствуешь напряжение — это сигнал. Ты можешь выбрать иначе. Даже если сначала это непривычно ✨

963 просм.8 июня, 07:55

Ты держишься за “надо”, а не за “хочу” Ты продолжаешь делать то, что давно не откликается. Потому что «так правильно». Потому что «уже начала». Но внутри — сопротивление 😔 Когда ты игнорируешь свои желания, жизнь становится тяжелой. Не сразу. Но постепенно. Иногда важно не закончить. А остановиться вовремя ⚠️

1 005 просм.7 июня, 07:55

Почему тебе сложно отпустить старые решения Ты принимаешь решение — и держишься за него. Даже если оно уже не подходит. Потому что внутри есть страх: «А вдруг я ошиблась?» Признать, что что-то не работает — непросто 🧠 Это как будто признать слабость. Но на самом деле всё наоборот. Гибкость — это признак устойчивой психики. Ты не обязана быть верной старому выбору. Ты можешь быть верной себе 💭 И это важнее.

1 069 просм.6 июня, 07:55

Передумать — это нормально Ты имеешь право менять решения. Ты меняешься — и это естественно. Сегодня не держись за то, что уже не твое 🌿

1 120 просм.5 июня, 07:55

Как ты сегодня с собой обращалась Ты поддерживала себя или давила? Не оценивай. Просто заметь 🤍

1 190 просм.4 июня, 07:55

Замени одну фразу — и почувствуешь разницу Поймай сегодня момент, когда начинаешь себя ругать. И вместо этого скажи: «Я стараюсь. И этого достаточно» 💬 Сначала будет непривычно. Даже странно. Но именно так формируется новая внутренняя опора ✨

1 190 просм.3 июня, 07:55

Ты разговариваешь с собой жестче, чем с другими Представь, что ты сказала бы подруге то, что говоришь себе. Скорее всего — нет. Но к себе у тебя нет жалости. Только требования и давление ⚠️ Ты думаешь, что это помогает расти. Но на деле — только усиливает напряжение. Поддержка дает силу. А постоянная критика — забирает её.

1 251 просм.2 июня, 07:55

Откуда внутри этот голос, который тебя обесценивает Ты можешь делать многое. Стараться. Двигаться. Но внутри звучит: «Мало», «не так», «можно лучше». Этот голос не твой изначально 🧠 Он формируется из опыта — оценок, критики, ожиданий. Со временем ты начинаешь говорить с собой так же. И проблема в том, что ты не замечаешь этого. Кажется, что это просто «реальность». Но это не правда. Это привычный способ думать. И его можно изменить 💭

1 338 просм.1 июня, 07:55

Не начинай день с недовольства собой Ты еще ничего не сделала, а уже себя критикуешь. Это не дисциплина — это привычка ломать себя. Сегодня попробуй быть на своей стороне 🤍

1 402 просм.31 мая, 07:55

Посмотри глубже Где сегодня ты действовала «как правильно», а не как хотелось? И что ты на самом деле выбрала бы? Ответь честно 🤍

1 435 просм.30 мая, 07:55

Упражнение, которое возвращает тебя к себе Возьми любую свою привычку. И задай вопрос: "Я правда этого хочу — или просто привыкла?" 💭 Не спеши отвечать. Почувствуй. Так ты начинаешь отделять свое от навязанного. И это точка, где появляется свобода ✨

1 458 просм.29 мая, 07:55

Ты живешь по чужому «правильно» Есть правила, которые ты даже не ставила под сомнение. Как надо жить. Как правильно себя вести. Что «нормально», а что нет. Ты их просто приняла. Но проблема в том, что они могут быть не твоими ⚠️ И тогда ты живешь «правильно»… но не свою жизнь. Иногда самый важный вопрос — а я вообще этого хочу?

1 507 просм.28 мая, 07:55

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.