Почему мы сознательно тянем время сна?
В мире, где каждый день давит расписанием, ночь становится последним убежищем. Мы сознательно идём спать позже, чтобы насладиться тишиной и покоем. Иногда хочется заснуть прямо сейчас, но тело упирается, и всё равно идёт сопротивление.
Ночные часы — идеальная мастерская для самого себя: заняться хобби, прочитать книгу или прокрутить ленту до бессмысленного нуля. Нет срочных задач, нет звонков и соцсетей, ничего, что выбивает из колеи. Мир замирает, и хочется пользоваться этим на полную.
Итог — отдых вроде есть, но реальность другая: спишь плохо и усталость приходит волной. Ты вроде отключаешься, но не получаешь заряд — получаешь заново усталость.
#TheMen's
