Публикация от 13 октября 2026

🤍 Почему я всё держу под контролем Нужно проверить, напомнить, проследить, перезвонить. Если не ты, то кто? И кажется, что стоит отпустить хоть что-то, всё развалится 🥵 Привычка всё контролировать часто вырастает из тревоги. Когда-то было страшно и непредсказуемо, и контроль стал способом чувствовать себя в безопасности Но контроль отнимает очень много сил. А близкие рядом с ним чувствуют не заботу, а недоверие Попробуй сегодня отпустить одну мелочь. Не проверять, не напоминать. Просто посмотреть, что будет А у тебя бывало такое, что не можешь расслабиться, пока всё не проверишь сама? 👇