Две клиентки, одна похожая боль, два разных способа с ней жить
✴️Несколько лет назад у меня почти одновременно были две клиентки, обе пережившие очень болезненное расставание после долгих отношений.
✴️Одна выбрала активно перерабатывать боль — терапия, разговоры с подругами, дневник, слёзы, когда они приходили. Другая выбрала путь тише — просто дала себе время, ничего специально не разбирая, постепенно возвращаясь к обычной жизни.
✴️Через пару месяцев обе чувствовали себя гораздо лучше. Первая — потому что честно прожила и назвала каждую эмоцию. Вторая — потому что не форсировала процесс и позволила времени сделать своё.
Оба способа сработали, просто подходили разным характерам. Не существует одного правильного темпа для проживания боли.
Если вы сейчас в похожем процессе — поставьте ❤️, и доверьтесь собственному темпу
⭐ Тёмная благодать | Я в MAX 📲
