То, что я заметила у себя на этой неделе
💚Ловлю себя на том, что стала гораздо реже проверять телефон сразу после пробуждения — раньше это было почти рефлексом, ещё до того как открою глаза до конца.
🤩Не могу сказать, что это было осознанное решение — скорее, само собой начало происходить после того, как несколько недель подряд честно давала себе утром лишние десять минут тишины, просто лёжа с открытыми глазами.
❤ Оказалось, что первые мысли дня сильно меняются в зависимости от того, что первым попадает в голову — новости и чужие сообщения, или собственная тишина, в которой успеваешь понять, чего на самом деле хочется от наступающего дня.
Поставьте ❤️, если тоже замечали разницу между «утром с телефоном» и «утром без него»
