История, которая часто вспоминается мне в такие моменты
💜 Несколько лет назад ко мне пришла клиентка — уставшая, растерянная, не понимающая, почему при внешне благополучной жизни ей так тревожно.
💕 Мы не нашли никакой драматичной причины. Просто она несколько месяцев подряд жила в режиме «надо, надо, надо», ни разу не спросив себя, а чего хочет она сама. Тревога оказалась не поломкой, а сигналом — что пора остановиться и прислушаться.
Помню, как она сказала на одной из встреч: «Я так боялась, что если остановлюсь, всё рухнет. А оказалось, что рухнуть могла как раз я сама, если бы не остановилась».
Эта фраза до сих пор иногда всплывает у меня в голове, особенно когда усталость становится особенно заметной.
Если вам это откликается — поставьте ❤️
