Миф, в который до сих пор верят почти все мои клиентки
🌠 Почти каждую неделю слышу одну и ту же фразу: «Я не имею права отдыхать, пока не разберусь со всеми делами». И почти каждый раз вижу, как женщина произносит это с лёгким чувством вины, будто отдых — это что-то, что нужно заслужить.
Это один из самых живучих мифов, с которыми я работаю. На деле список дел никогда не заканчивается — вы разбираете один пункт, и на его месте тут же появляется следующий. Ждать «полного порядка», чтобы позволить себе паузу, значит откладывать отдых до бесконечности.
Миф о том, что занятость равна ценности, не делает вас продуктивнее — он просто не даёт психике вовремя восстанавливаться, и в какой-то момент это отзывается выгоранием.
Если вы хоть раз откладывали отдых до «сделаю всё, а потом отдохну» — поставьте 🤎, вы точно не одна с этим чувством
⭐ Тёмная благодать | Я в MAX 📲
