Тело как оружие
MAX ·
В продолжение темы удара в боксе.🥊 Да собственно и не только в боксе, а в большинстве ударных единоборств.
О расслабленности и преднапряжении на примерах школы Н.П. Исаева (первого тренера Дмитрия Бивола) и школы М.И. Мельцера. Автор канала Боксематика подробно разбирает эти явления с научной точки зрения. От себя добавлю, что лично я, путём многолетних проб и ошибок, пришёл к аналогичным выводам.
