Публикация от 21 сентября 2026

🌌 Почему от одного экрана голова болит, а от другого — нет? Всё дело в ШИМ. Вы когда-нибудь листали телефон в темноте, а потом чувствовали, будто вам в глаза насыпали песка? Скорее всего, виноват ШИМ (широтно-импульсная модуляция). Это способ регулировки яркости, при котором экран не тускнеет, а очень быстро мигает. Чем ниже яркость, тем длиннее паузы между вспышками — и тем сильнее нагрузка на глаза. У большинства OLED частота мерцания — 240–480 Гц. Глаз не видит моргания, но нервная система реагирует: усталость, головная боль, сухость. Особенно в темноте. Как это работает: 🔹PWM-димминг: пиксели включаются и выключаются сотни раз в секунду. Экономит заряд, но нагружает зрение. 🔹DC Dimming: яркость регулируется без мерцания — за счёт изменения силы тока. Так работают LCD, а некоторые производители добавляют «DC-like» и в OLED — например, Apple в iPhone. Что делать? 🔹Ищите смартфоны с ШИМ выше 1000 Гц (лучше 2000–3000). Такие есть у Honor, Xiaomi, OnePlus. У iPhone ШИМ ниже (~480 Гц), но есть DC Dimming, что снижает нагрузку. 🔹Если у вас низкочастотный ШИМ, включите DC Dimming (если есть) или держите яркость выше 50–60%. 🔹Делайте перерывы. Глаза одни, менять их не планируется. ❓ А ваш экран утомляет глаза? 🔥 — Тема знакома 👍 — Нет, всё норм Техно-логично | MAX