⚡️❗️ Самая большая ошибка в летнюю жару — пить газировки вместо воды: она приводит к образованию камней в почках
В сильную жару многие вместо воды пьют колу, газировки и энергетики. Из-за нехватки жидкости соли и минералы концентрируются в организме, что может привести к образованию камней в почках.
Врачи советуют пить обычную воду из расчёта 30–40 мл на 1 кг веса.
—
⚡️❗️ Ёз иссиғида энг катта хато - сув ўрнига газли ичимликлар ичиш: бу буйракда тош пайдо бўлишига олиб келади
Жазирама иссиқда кўпчилик сув ўрнига кола, газли ичимликлар ва энергетик ичимликлар ичади. Суюқлик етишмаслиги туфайли тузлар ва минераллар организмда тўпланади, бу эса буйракда тош бўлишига олиб келиши мумкин.
Шифокорлар 1 кг тана вазнига 30-40 мл ҳисобида сув ичишни маслаҳат берадилар.
