Публикация от 27 сентября 2026

🐟 Мойва оказалась одной из самых недооценённых рыб Гастроэнтеролог рассказал «Ленте.ру», что в этой небольшой рыбе много полезных веществ: полноценный белок, омега-3, витамин B12, йод, селен, фосфор и витамин D. Омега-3 важны для работы сердечно-сосудистой системы и мозга, B12 — для кроветворения и нервной системы. При этом мойва стоит заметно дешевле лосося и форели. НЕ ЗАБУДЬ ПОДПИСАТЬСЯ ⤵️