Возьмите паузу перед одним автоматическим «да»
Сегодня поймайте одну ситуацию, где хочется согласиться сразу.
«Сможешь помочь?»
«Давай тогда ты это сделаешь?»
«Тебе удобно в это время?»
«Можешь взять ещё и это?»
И вместо мгновенного «да» попробуйте сказать:
«Я посмотрю и чуть позже отвечу».
Это ещё не отказ.
Вы просто убираете несколько секунд, в которые решение обычно принимается не потому, что вам действительно удобно, а потому что не хочется прямо сейчас разочаровывать человека или создавать неловкость.
Иногда через десять минут ответ всё равно будет «да».
А иногда внезапно выяснится, что вы собирались согласиться на то, чего совсем не хотели. 🌿
Сегодня задача маленькая: один раз сначала понять свой ответ — и только потом произнести его вслух.
Таблетка саморазвития
