Смените точку отсчёта
Сегодня возьмите одну вещь, которой вы недовольны в себе или своей жизни.
И вместо вопроса:
«Почему у меня до сих пор этого нет?»
задайте другой:
«Что у меня уже есть по сравнению с тем моментом, когда я только начала?»
Это может быть навык, доход, отношения, физическая форма, уверенность, знания — что угодно.
Мы очень быстро привыкаем к собственному прогрессу и начинаем считать новую точку нормой. Из-за этого внимание снова видит только то, чего ещё не хватает.
Сегодня задача простая: один раз оценить себя не от идеала назад, а от своей реальной стартовой точки вперёд.
Иногда это полностью меняет ощущение вашего прогресса.
Таблетка саморазвития
