Почему после успеха бывает пусто
Иногда человек долго идёт к цели, достигает её — и вместо ожидаемой радости чувствует странное: «И это всё?»
Это называют аффективной адаптацией: мы довольно быстро привыкаем даже к хорошим изменениям.
Новая работа, покупка, повышение, переезд сначала дают сильный эмоциональный подъём. Но постепенно становятся обычной частью жизни, и прежний уровень впечатления возвращается.
Из-за этого легко попасть в ловушку: решить, что цель была неправильной, раз восторг быстро прошёл.
Хотя проблема может быть не в цели.
Мы просто переоцениваем, как долго достижения будут нас эмоционально подпитывать.
Полезный вывод здесь такой: большие цели важны, но постоянное чувство удовлетворения строится не только на пиках.
Гораздо сильнее на него влияет то, как устроена обычная неделя между этими пиками.
Таблетка саморазвития
