Оставьте запас
Мы часто планируем день так, будто между делами нет переходов.
Вышли из дома ровно к нужному времени. Записали встречи одна за одной. Поставили задачу «на 20 минут», которая почему-то заняла час.
Сегодня попробуйте один маленький эксперимент: добавьте 10 минут запаса к одному важному делу.
Не для того, чтобы сделать ещё больше.
А чтобы проверить, насколько меняется состояние, когда вам не нужно всё время догонять.
Эти десять минут могут оказаться временем на спокойно выпить кофе, найти ключи без паники, пройтись до места без спешки или просто посидеть перед встречей.
Иногда ощущение контроля возвращается не через новый план.
А через несколько свободных минут между делами.
Таблетка саморазвития
