Почему напоминания перестают работать
Вы приклеили записку на зеркало: «Взять документы». Поставили коробку у двери. Повесили список на холодильник.
Первые пару дней вы это замечаете. А потом предмет словно становится невидимым — хотя продолжает находиться прямо перед глазами.
Это связано с привыканием. Мозг особенно хорошо реагирует на новое и изменившееся. А неизменный сигнал постепенно начинает восприниматься как часть фона: раз он стоит здесь каждый день и ничего нового не происходит, внимание на него больше почти не тратится.
Поэтому проблема иногда вовсе не в плохой памяти.
Напоминание просто слишком долго выглядит одинаково.
Отсюда полезный приём: если важная записка перестала бросаться в глаза, не добавляйте ещё пять таких же. Переместите её, поменяйте формат или создайте новый визуальный сигнал.
То, что мозг вчера перестал замечать, сегодня снова становится заметным, если выглядит хоть немного иначе.
Именно поэтому новое напоминание часто работает лучше, чем более громкое старое.
Таблетка саморазвития
