Сегодня поймайте момент, когда вы объясняете себе чужое поведение
Вспомните ситуацию, когда человек сделал что-то неприятное или странное.
И обратите внимание на первую мысль:
«Он специально так сделал»
«Ему всё равно»
«Он просто такой человек»
Попробуйте добавить ещё один вариант:
«А какие ещё могут быть объяснения?»
🧠 Для чего это нужно?
Наш мозг любит быстро находить причины поступков других людей.
Это помогает ориентироваться в мире, но иногда мы принимаем первую версию за факт.
Одна маленькая привычка — искать несколько возможных объяснений — помогает меньше додумывать и спокойнее смотреть на ситуации.
Таблетка саморазвития
