Публикация от 20 июля 2026

💭 Одна мысль, которая способна снизить тревогу «Людей расстраивают не вещи, а представления о вещах.» — Эпиктет Подумайте. Один человек не получил сообщение и решил: “Наверное, человек занят.” Другой: “Я ему больше не нужен.” Событие одно. Истории в голове — совершенно разные. ✨ Сегодня попробуйте задавать себе один вопрос: Это факт? Или это моя догадка? Очень часто тревога рождается именно в том месте, где заканчиваются факты и начинаются наши предположения. 🤍 Меньше додумываем — спокойнее живём. Таблетка саморазвития