Создайте мотивационный блокнот 📒
Что это такое?
Это небольшой блокнот, который может уместиться в карман. Он будет вас вдохновлять, напоминать о целях, поможет идти к ним и не сойти.
Обращаемся к нему в моменты уныния и прокрастинации.
Что писать в него?
🪶основные жизненные ценности
🪶долгосрочные и краткосрочные цели и планы по их достижению
🪶свои основные сильные стороны
🪶девизы, которые вас мотивируют
🪶мантры, которые помогают вам успокоиться и поддерживают вас
Таблетка саморазвития