#ПушистыеМотиваторы
📎Вещи, которые нужно сделать с утра
🔅Водный баланс
Первое, что необходимо сделать, это восполнить запас жидкости в организме. Лучше всего выпивать половину нормы до наступления обеда, это поможет вывести все токсины из организма, а также избавиться от головной боли и неконтролируемого голода. Не забывайте о том, что ежедневная норма для взрослого человека порядка 1,5-2 литра воды.
🔅Самое сложное — в первую очередь
Не стоит обманывать себя путем выполнения самых простых задач с самого утра, лучше приступите к действительно трудным делам. Так вы заметите, что выполнение самых тяжелых задач в начале дня приносит больше счастья и ведет к повышению продуктивности. С каждым разом бросать вызов новому будет значительно легче.
🔅Уборка за собой
Сразу мойте за собой посуду, а не оставляйте ее на вечер, когда уже совсем не будет сил. Вы заметите, что другие сферы жизни напрямую зависят от порядка в доме.
🔅Определение приоритетов
Чтобы спокойно справиться со всеми задачами, определите, какие для вас наиболее приоритетные. Самое главное — не врать себе о собственных возможностях и не взваливать больше обязанностей, чем на самом деле можете выполнить.
Таблетка саморазвития
